Lebenslektionen - 24 in einer Serie - aus einer Großzahl unsere mit Abstand 24 wichtigsten. 16 - AUFMERKSAMKEIT
Heute setzen wir unsere Serie mit 24 Folgen zum Thema "Lebenslektionen" fort und teilen damit einige unserer wichtigsten beruflichen und privaten Erfahrungen mit unseren Hörern.
In Folge 16 geht es um das Thema "AUFMERKSAMKEIT" und was man daraus für das gesamte Leben mitnehmen kann.
Hör mal hinein und dann...
...wünschen wir viel Inspiration und konstruktiven Rat gerade bei Veränderungsprozessen, die mehr Freiheit generieren sollen!
Hier Podcast-Folge 891 anhören:
Warum ist Aufmerksamkeit so wichtig?
Aufmerksamkeit ist wichtig, weil sie ermöglicht, dass wir uns auf bestimmte Dinge konzentrieren und Informationen effektiv aufnehmen und verarbeiten können. Ohne Aufmerksamkeit wäre es schwierig, wichtige Informationen von unbedeutendem Hintergrundgeräusch zu unterscheiden und effektiv zu handeln. Es hilft uns auch, unsere Ziele und Aufgaben erfolgreich zu erreichen und unsere Beziehungen zu anderen Menschen zu stärken.
Wie gelingt es mir, diese Aufmerksamkeit zu erzielen?
Einige Tipps, um Aufmerksamkeit zu erzielen, sind:
Entspanne dich und kläre deinen Geist, bevor du dich auf eine Aufgabe konzentrierst.
Vermeide Ablenkungen wie das Überprüfen von E-Mails oder Social-Media-Konten, während du arbeitest.
Setze Prioritäten und konzentriere dich auf eine Aufgabe nach der anderen.
Verwende Techniken wie Pomodoro-Timing oder Meditation, um deine Aufmerksamkeit zu steigern.
Übe regelmäßig, deine Aufmerksamkeit zu kontrollieren und zu lenken.
Führe regelmäßig körperliche Aktivitäten aus und halte eine gesunde Ernährung bei, um deine kognitiven Funktionen zu stärken.
Übe Empathie und aktives Zuhören, um in Interaktionen mit anderen aufmerksam zu sein.
Diese Podcastfolge gibt es hier auch als VIDEO - wenn du uns auch wieder mal "bei der Arbeit" zusehen möchtest...
Hier ist es nun also: Das brandneue Unternehmer-Buch "DER UNFAIRE VORTEIL" von Dr. Susanne Vornweg! Du kannst es dir durch Klick auf das Buch oder unter dem folgenden Link bestellen. Sogar eine Ausgabe als Hörbuch sowohl für iOS als auch für Android kannst du bekommen. https://zeitautomat.com/derunfairevorteil
Hier kannst du das Interview downloaden, das wir Tom Kaules im Erfolgspodcast Toms Talktime gegeben haben:
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In der Seitenleiste rechts oben an 2. Stelle oder ganz unten an vorletzter kannst du dich eintragen zum Bezug weiterer wertvoller und dennoch kostenloser Informationen (Gratis Insider-Report!) auch zu diesem Thema. Denn fehlendes Bewusstsein über die Möglichkeiten, sein Leben tatsächlich in die eigenen Hände zu nehmen, sich selbst quasi auf Erfolg zu programmieren, ist mit einer der Hauptgründe, weshalb Menschen nicht aus ihrem vollen Potenzial schöpfen können! Nutze von Anfang an die Gesetze von Erfolg in Balance mit denen du Freiheit generierst!
Unsere Buchempfehlungen auch immer hier:
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Brauchst du Hilfe?
Komm ins Gespräch mit uns - dein Weg zu mehr Freiheit und Selbstbestimmung kann SOFORT beginnen! Lass dich durch unsere 24 Lebenslektionen schon mal inspirieren.
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ES IST NIE ZU SPÄT!
Die Schule des Lebens steht jedem offen. Du hast die Freiheit hinzugehen. Suche dir deine Mentoren gewissenhaft und vertrauensvoll aus. Der richtige Zeitpunkt zum Start ist immer - JETZT!
Weitere Links zu uns findest du auch HIER:
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Alles Weitere dann im heutigen Podcast 891.
Wir wünschen dir gewinnbringende Erkenntnisse und viel Erfolg auf deinem Weg!
Was gibt es Schöneres als Menschen zu persönlichem Wachstum zu inspirieren?!
Dein Zeitautomat (Susanne und Hartmut)
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