Selbstwertgefühl, das Bewusstsein über die eigenen Stärken - nicht gerade etwas, was Schule den Menschen heute vermittelt.
Hier Podcast-Folge 042 anhören:
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Es ist nie zu spät, eine glückliche Kindheit gehabt zu haben! Soll heißen: Alles was wir im Laufe unserer Kindheit und Jugend als Glaubenssätze durch unsere Erziehung in Familie und Umfeld auf unsere "Festplatte" Unterbewusstsein gespielt haben, bestimmt heute die Filter, mit denen wir das Leben betrachten und welche Verhaltensweisen wir entwickeln.
Hier eine kleine Checkliste für das Selbstwertgefühl. Je mehr du den einzelnen Punkten zustimmen kannst, umso eher bestimmen noch alte Prägungen und Glaubenssätze dein Verhalten, dann wird es wirklich Zeit für dich, daran aktiv zu arbeiten, wenn du wirklich etwas ändern möchtest.
- Ich beneide andere oft um ihren Erfolg
- Ich will es anderen immer recht machen
- Ich vergleiche mich oft mit anderen
- Was andere von mir denken, ist sehr wichtig für mich
- Ich muss alles bestenfalls 120%ig machen
- Ich bin häufig niedergeschlagen und deprimiert
- Sich zu blamieren ist richtig schlimm
- Ich schaue nicht gerne in den Spiegel
- Ich sorge mich sehr um mein Äußeres
- Mit Lob und Komplimenten kann ich nur wenig anfangen
- Ich fühle mich oft angegriffen
- Ich muss mir und anderen immer etwas beweisen
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Im Podcast empfehlen wir als Methode zur Beeinflussung des Unterbewusstseins die Selbsthypnose.
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