ENERGIE - nicht nur für unsere Haushalte und Industrien echte Herausforderung, sondern in etwas anderem Sinne für uns ganz persönlich. Teil 3
Heute teilen wir unsere Gedanken und Erfahrungen zu diesem sehr wichtigen Freiheits- und Business-Thema mit dir.
Du brauchst Mut und Energie, um Krisenzeiten zu meistern. Doch immer wieder werden wir gefragt, woher bekommt man die nötige Energie, den nötigen Mut, wirklich etwas zum Positiven zu verändern?
Das ist eine ganz zentrale Frage zu beruflichem und privatem Erfolg, und wir möchten dich in einer Energie-Trilogie dazu inspirieren, das Heft deines Lebens wieder selbst in deine Hände zu nehmen.
In Teil 3 geht es heute um die nicht adäquat bewältigte Vergangenheit, das Verarbeiten von Enttäuschungen und Finden von Mut zur Veränderung.
Hör mal hinein und dann...
...hol dir verloren gegangene ENERGIE wieder zurück, vermeide intelligent unnötige Energieverluste und finde endlich den MUT zur Umsetzung.
Hier Podcast-Folge 905 anhören:
Wie sehr können auch zurückliegende Ereignisse und Enttäuschungen mein Energielevel beeinflussen?
Zurückliegende Ereignisse und Enttäuschungen können einen erheblichen Einfluss auf unser Energielevel haben, da sie oft mit negativen Emotionen wie Trauer, Wut, Enttäuschung und Frustration verbunden sind. Hier sind einige Möglichkeiten, wie zurückliegende Ereignisse und Enttäuschungen unser Energielevel beeinflussen können:
Negative Gedanken: Zurückliegende Ereignisse und Enttäuschungen können negative Gedanken und Selbstzweifel hervorrufen, die unser Selbstwertgefühl und unsere Energie beeinträchtigen können.
Körperliche Symptome: Negative Emotionen und Gedanken können auch körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Magenschmerzen und Schlafstörungen verursachen, die unser Energielevel beeinträchtigen können.
Konzentrationsschwierigkeiten: Negative Emotionen und Gedanken können unsere Konzentration und geistige Schärfe beeinträchtigen, was zu Müdigkeit und einem niedrigen Energielevel führen kann.
Motivationsverlust: Zurückliegende Ereignisse und Enttäuschungen können auch dazu führen, dass wir uns unmotiviert und energielos fühlen, da sie uns das Gefühl geben können, dass es keinen Sinn macht, weiterzumachen oder uns zu bemühen.
Um unser Energielevel trotz zurückliegender Ereignisse und Enttäuschungen aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, unsere negativen Gedanken und Emotionen anzusprechen und uns auf positive Dinge zu konzentrieren. Wir können uns auch bemühen, uns mit positiven Menschen zu umgeben, die uns unterstützen und motivieren, und uns auf Selbstfürsorge und Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder Atemübungen zu konzentrieren, um unsere Energie wieder aufzuladen. Wenn wir uns immer noch schwer tun, negative Gedanken und Emotionen zu bewältigen, kann es hilfreich sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wie zum Beispiel eine Therapie oder Beratung, um uns dabei zu unterstützen, unsere negativen Gedankenmuster zu überwinden und unsere Energie wiederherzustellen.
Diese Podcastfolge gibt es hier auch als VIDEO - wenn du uns auch wieder mal "bei der Arbeit" zusehen möchtest...
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Alles Weitere dann im heutigen Podcast 905.
Wir wünschen dir gewinnbringende Erkenntnisse und viel Erfolg auf deinem Weg!
Was gibt es Schöneres als Menschen zu persönlichem Wachstum zu inspirieren?!
Dein Zeitautomat (Susanne und Hartmut)
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